Ansia, paura, rabbia, angoscia, stanchezza, insoddisfazione, difficoltà nelle relazioni personali e lavorative.
Risolvere problemi e raggiungere obiettivi a lavoro migliorando comunicazione, leadership e relazioni.
Corsi in comunicazione, leadership, problem solving, gestione emozioni per imparare a comunicare, relazionarsi agli altri e raggiungere obiettivi di vita e lavorativi.
Sono Alessandro Conforti Di Lorenzo, psicologo, coach e psicoterapeuta specializzato nell’approccio breve-strategico presso il Centro di Terapia Strategica del prof. Giorgio Nardone.
Ricevo a Padova e online, aiutando persone, professionisti e manager a superare momenti di difficoltà, ritrovare benessere e raggiungere obiettivi personali, relazionali e professionali.
Il mio lavoro si rivolge a chi sente di avere risorse, sensibilità e desiderio di stare meglio, ma non riesce a sbloccarsi. A chi ha già provato a reagire, resistere, evitare o cambiare strada, ma continua a trovarsi nello stesso tunnel: bloccato da ansia, paura o dalla sensazione di non riuscire più ad andare avanti come vorrebbe.
Il problema non è la mancanza di volontà. Spesso chi soffre ha già fatto moltissimo per stare meglio. Il punto è che alcune soluzioni, anche quando nascono con le migliori intenzioni, finiscono per mantenere il problema invece di risolverlo.
È qui che l’approccio breve-strategico può diventare utile: non si limita a spiegare perché stai male, ma lavora concretamente su come funziona il problema oggi e su quali azioni possono aiutarti a cambiarlo.
Nei miei colloqui psicologici a Padova e online utilizzo un metodo orientato al cambiamento, alla concretezza e alla costruzione di soluzioni efficaci. Ogni percorso viene costruito sulla singola persona, sulla sua storia e sul modo specifico in cui il problema si manifesta.
L’obiettivo non è farti parlare all’infinito del problema, ma aiutarti a individuare nuove modalità per affrontarlo. In modo graduale, strategico e rispettoso dei tuoi tempi, lavoriamo per interrompere i circoli viziosi che ti fanno sentire fermo e per costruire risposte più funzionali nella vita quotidiana.
Star meglio non significa diventare un’altra persona. Significa tornare a usare le tue risorse con maggiore libertà, lucidità e fiducia.
Utili a chi desidera prendere in mano la propria vita: star bene con se stesso e gli altri, a lavoro e nella vita.
Utile a chi lavora e percepisce un calo di produttività. A chi si sente bloccato o limitato nell’esprimere le proprie potenzialità e vorrebbe dare il massimo, migliorando le proprie performance. A chi lavora in proprio in azienda e gestisce persone, progetti ottenendo scarsi risultati da sé e dagli altri.
Corsi di gruppo in comunicazione, leadership, problem solving, gestione emozioni per imparare a comunicare, relazionarsi agli altri e raggiungere obiettivi di vita e lavorativi.
Molte persone arrivano in studio quando la paura ha iniziato a restringere la loro vita. Evitano luoghi, situazioni, decisioni, conversazioni o responsabilità. Altre vivono con il corpo sempre in allarme: respiro corto, tensione, tachicardia, insonnia, pensieri che non si spengono. Altre ancora si sentono imprigionate nel perfezionismo, nel bisogno di controllo, nell’autocritica o nella paura di sbagliare.
Il lavoro breve-strategico parte proprio da questo: comprendere quali tentate soluzioni stai mettendo in atto e quali, senza che tu te ne accorga, stanno alimentando il problema.
Può trattarsi del bisogno di controllare tutto, del tentativo di evitare ciò che spaventa, della ricerca continua di rassicurazioni, del rimuginare, del trattenere emozioni, del rimandare decisioni o del pretendere da sé prestazioni sempre perfette.
Quando questi meccanismi vengono riconosciuti e modificati, la persona può iniziare a sperimentare qualcosa di diverso: più libertà, più presenza, più possibilità di scelta.
Accanto ai percorsi psicologici, propongo anche percorsi di coaching strategico per il lavoro, rivolti a professionisti, imprenditori, studenti e persone che vogliono migliorare il proprio modo di affrontare obiettivi, decisioni e responsabilità.
Il coaching strategico è utile quando senti di avere potenziale, competenze e ambizione, ma qualcosa ti blocca: ansia da prestazione, calo di motivazione, stress, difficoltà comunicative, gestione complicata del team, paura del giudizio o sensazione di non riuscire a esprimere davvero il tuo valore.
In questi percorsi lavoriamo su obiettivi concreti: migliorare comunicazione, leadership, gestione emotiva, problem solving, sicurezza personale, organizzazione e capacità di prendere decisioni. Non si tratta di terapia, ma di un accompagnamento pratico per aiutarti a muoverti con più chiarezza e strategia nel contesto professionale.
Mi occupo inoltre di formazione esperienziale su temi come comunicazione, leadership, gestione delle emozioni, problem solving e relazioni efficaci. I percorsi formativi sono pensati per gruppi, aziende, enti e professionisti che desiderano sviluppare competenze utili nella vita e nel lavoro.
La formazione non è solo trasmissione di contenuti. È esperienza, confronto, allenamento. Per questo propongo attività pratiche e coinvolgenti, capaci di trasformare concetti complessi in strumenti utilizzabili nel quotidiano.
Forse ti trovi in una fase in cui hai già aspettato abbastanza. Hai provato a farcela da solo, a minimizzare, a resistere, a dirti che sarebbe passato.
Chiedere aiuto non significa essere deboli. Significa scegliere di non restare fermi nello stesso punto.
“Se vuoi restare resta, parti se è necessario.”— Charles Baudelaire
Se per te è necessario stare meglio, allora questo può essere il momento di partire.
Che tu stia cercando uno psicologo a Padova, un percorso di psicoterapia breve-strategica online, un supporto per ansia e panico o un coaching per ritrovare direzione nel lavoro, possiamo capire insieme quale percorso è più adatto alla tua situazione.
Raccontami cosa stai vivendo e valuteremo insieme il modo migliore per affrontarlo.
