Un approccio strutturato, rigoroso e flessibile per risolvere problemi concreti e costruire un cambiamento reale.
Sono Alessandro Conforti Di Lorenzo, psicologo, psicoterapeuta breve-strategico e coach professionale. Ricevo a Padova e online, accompagnando persone, professionisti e organizzazioni in percorsi orientati al cambiamento, al benessere e alla crescita personale e professionale.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra psicologia, psicoterapia, coaching e formazione. Ambiti diversi, ma uniti da una stessa direzione: aiutare le persone a comprendere ciò che le blocca, riconoscere i meccanismi che mantengono il problema e costruire strategie più efficaci per tornare a muoversi con maggiore serenità, autonomia e fiducia.
Mi sono laureato in Psicologia Magistrale presso l’Università di Padova e ho proseguito la mia formazione con un Master in Coaching Professionale per Persone e Organizzazioni. In seguito mi sono specializzato in Psicoterapia Breve-Strategica presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, fondato da Paul Watzlawick e Giorgio Nardone, istituto riconosciuto come punto di riferimento internazionale per lo sviluppo del modello breve-strategico.
La mia formazione si inserisce in un approccio nato dall’evoluzione degli studi della Scuola di Palo Alto e sviluppato attraverso una lunga attività clinica e di ricerca. Presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, secondo quanto riportato dall’Istituto, sono stati trattati direttamente da Giorgio Nardone o sotto la sua supervisione oltre 30.000 casi di pazienti provenienti da tutto il mondo. La maggioranza di queste terapie è stata videoregistrata, formando un vasto archivio di casi clinici nel campo della psicoterapia. Gli studi effettuati sul campione indicano un’efficacia generale del modello pari all’89% dei casi e una durata media delle terapie di 7 sedute.
Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi del Veneto con il n. 12243 e, dal 2017, lavoro in diversi contesti: studio privato, enti di formazione, aziende, ospedali, associazioni e cooperative. Queste esperienze mi hanno permesso di incontrare persone, gruppi e organizzazioni con bisogni molto diversi, spesso accomunati da una stessa domanda: come uscire da una situazione che sembra bloccata e costruire un cambiamento concreto.
Nel mio studio mi occupo di psicologia e psicoterapia per aiutare le persone ad affrontare difficoltà emotive, relazionali e psicologiche. Lavoro con chi vive ansia, attacchi di panico, paure, fobie, insicurezza, blocchi personali, pensieri ricorrenti, difficoltà decisionali o momenti di crisi.
Mi occupo anche di coaching e mentoring, in particolare per l’orientamento lavorativo, lo sviluppo di carriera e il raggiungimento di obiettivi professionali. In questo ambito accompagno persone, studenti, professionisti, manager e imprenditori che desiderano migliorare comunicazione, leadership, gestione emotiva, capacità decisionale e performance.
Accanto al lavoro individuale, progetto e conduco corsi di formazione rivolti a gruppi, aziende e organizzazioni, con l’obiettivo di sviluppare competenze utili nel mondo del lavoro: comunicazione efficace, problem solving, gestione dei conflitti, leadership, collaborazione, consapevolezza personale e sviluppo delle risorse.
Tre aree diverse, ma con una logica comune: partire da ciò che accade concretamente nella vita della persona o del gruppo, comprendere come funziona il problema e costruire azioni utili per generare cambiamento.
Lavoro con uno stile pratico, concreto e orientato ai risultati. Questo non significa semplificare la complessità della persona o cercare scorciatoie. Significa, piuttosto, evitare di restare intrappolati in spiegazioni infinite quando ciò che serve è iniziare a muovere qualcosa.
Nel mio approccio, l’attenzione non è rivolta solo al “perché” di un problema, ma soprattutto al “come”: come funziona oggi, come si mantiene, cosa lo alimenta e quali tentativi di soluzione, messi in atto con le migliori intenzioni, finiscono per renderlo più forte.
Spesso, infatti, le persone arrivano in studio dopo aver già provato a stare meglio. Hanno evitato ciò che le spaventava, cercato di controllare le emozioni, chiesto rassicurazioni, rimandato decisioni, provato a ragionare di più, a resistere di più, a non pensarci. A volte questi tentativi danno sollievo per un momento, ma poi il problema ritorna, più rigido di prima.
Nella Terapia Breve Strategica queste vengono chiamate tentate soluzioni: comportamenti, pensieri o strategie che nascono per risolvere il problema, ma che nel tempo finiscono per mantenerlo. Evitamento, controllo, rassicurazioni, perfezionismo, rimuginio e rinuncia possono diventare piccole trappole ben intenzionate.
Il lavoro terapeutico consiste anche nel riconoscerle e sostituirle con strategie più efficaci, costruite su misura per la persona e per il problema che sta vivendo.
Credo che ogni percorso debba unire metodo e ascolto. Senza metodo, il rischio è perdersi. Senza ascolto, il rischio è applicare tecniche fredde, scollegate dalla storia e dalla sensibilità della persona.
Per questo il mio modo di lavorare cerca di tenere insieme rigore e presenza, concretezza e cura, strategia e relazione.
Credo che l’essere umano sia un animale in continua evoluzione: capace di creare, adattarsi, cadere, spaventarsi, costruire problemi e trovare soluzioni. A volte però si blocca. Si sente fragile, confuso, in bilico tra istinto e ragione, tra bisogno di controllo e desiderio di libertà, tra ciò che vorrebbe essere e ciò che in quel momento riesce a fare.
È proprio lì che serve prendersi cura.
Prendersi cura non significa giudicare, spiegare dall’alto o dire alla persona cosa dovrebbe essere. Significa creare uno spazio in cui possa comprendere meglio ciò che sta vivendo, riconoscere i meccanismi che la bloccano e sperimentare nuove possibilità.
Per usare un’immagine cara a Vasco Rossi, la vita è spesso “un equilibrio sopra la follia”. Il punto non è eliminare ogni oscillazione, ma imparare a stare in quel movimento senza esserne travolti.
Tre ambiti, stessa logica
Ambiti diversi, ma la logica resta la stessa: comprendere il problema, individuare ciò che lo mantiene, costruire strategie pratiche e favorire un cambiamento concreto.
Lavoro con persone che vivono difficoltà emotive, psicologiche o relazionali. Un percorso per sbloccare ciò che limita il benessere quotidiano.
Accompagno professionisti, manager e studenti che vogliono migliorare performance, comunicazione, leadership e capacità decisionale.
Lavoro con gruppi, aziende e organizzazioni su comunicazione efficace, problem solving, gestione delle relazioni e leadership.
“La vita è un brivido che vola via, è tutto un equilibrio sopra la follia”
– Vasco Rossi
Ricevo come psicologo e psicoterapeuta a Padova e offro anche percorsi online. La modalità viene valutata insieme, in base alla situazione, agli obiettivi e alle condizioni più adatte per lavorare bene.
Il primo passo è comprendere cosa stai vivendo: quali difficoltà incontri, quali tentativi hai già fatto, cosa desideri cambiare e quale tipo di percorso può essere più utile per te.
Che si tratti di un percorso psicologico, psicoterapeutico, di coaching o di formazione, il mio obiettivo è aiutarti a trasformare un problema confuso o pesante in una direzione più chiara, concreta e affrontabile.
Il cambiamento non sempre inizia con una grande rivoluzione. A volte comincia da un gesto piccolo, ma diverso da tutti quelli fatti prima.
Se vuoi capire meglio come lavoro e in che modo il metodo breve-strategico può aiutarti ad affrontare difficoltà personali, relazionali o professionali, puoi approfondire il mio approccio.
Ogni cambiamento inizia da un movimento, anche piccolo. A volte il primo passo non è sapere già dove arriverai, ma decidere di non restare fermo nello stesso punto.
Il mio compito è aiutarti a trasformare un problema che oggi sembra confuso, pesante o senza uscita in un percorso più chiaro, concreto e affrontabile.
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