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Paura di guidare: superarla con la Terapia Breve Strategica
18 Apr 2025 - Evidenza, PsicologiaLa paura di guidare è un disturbo più comune di quanto si creda e può manifestarsi in forme diverse: paura di sentirsi male, ansia legata alla perdita di controllo o blocco già al pensiero di mettersi al volante. Oltre a limitare la mobilità, questa fobia può avere conseguenze profonde sull’autostima, influenzando anche ambiti come lavoro e relazioni. Chi ne soffre spesso mette in atto strategie fallimentari come evitare certi percorsi, farsi accompagnare o affidarsi a rassicurazioni esterne, che nel tempo peggiorano il problema. La Terapia Breve Strategica interviene su questi meccanismi disfunzionali con tecniche mirate e personalizzate, puntando a risultati concreti in tempi brevi. Non si indaga il passato, ma si agisce sul presente, aiutando la persona a riprendere il controllo, ridurre l’ansia e tornare a guidare con autonomia e serenità. Un percorso efficace per riconquistare fiducia in sé stessi e libertà di movimento.
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FAQ – Domande e risposte prima di iniziare un percorso psicologico breve-strategico
22 Mar 2025 - Evidenza, ValoriIn questo articolo troverai domande e risposte prima di iniziare un percorso psicologico. Come faccio a sapere se ho bisogno […]
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Attacchi di panico: cosa sono e come gestirli
3 Feb 2025 - PsicologiaGli attacchi di panico sono esperienze sconvolgenti per chi li vive: appaiono improvvisamente e portano con sé una forte paura […]
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Paura di volare in aereo, ansia generalizzata e panico
2 Gen 2025 - Psicologia, Storie di SuccessoLa paura di volare in aereo, accompagnata ad ansia e panico, sono disturbi psicologici comuni che può limitare notevolmente la qualità della vita e le opportunità di viaggio. Simone, come molte altre persone, ha vissuto questa realtà per un lungo periodo, evitando di volare e rinunciando a viaggi che avrebbero potuto arricchire la sua vita personale e professionale.
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Superare la paura di sentirsi male
16 Nov 2024 - Coaching, Evidenza, Psicologia, Storie di SuccessoLa paura di sentirsi male in pubblico possono avere un impatto devastante sulla vita quotidiana di una persona.
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Paura di Fallire: trasformare l’ostacolo in opportunità per il successo
6 Nov 2024 - PsicologiaLa paura di fallire – nel lavoro o nelle relazioni – è una reazione naturale che emerge quando siamo di fronte a situazioni che ci spingerebbero a star bene e a realizzarsi ma ci sentiamo impotenti, fermi e bloccati nell’azione.Come smettere di uscire dal loop di paure che ci bloccano nel fare un passo in avanti verso una vita degna di essere vissuta?
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Superare la paura di farsela addosso, la storia di Al.
9 Ott 2024 - Evidenza, Psicologia, Spunti & RisorseLa paura di farsela addosso è un timore che molti trovano difficile condividere, ma che può avere un impatto profondo sulla vita di una persona. Ecco una descrizione dal punto di vista della psicologia breve strategica.
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Paura di Vomitare: come affrontarla con la Psicologia Breve Strategica
16 Set 2024 - Coaching, Evidenza, PsicologiaLa paura di vomitare è un problema comune che colpisce molte persone. Può iniziare con una semplice sensazione di chiusura di stomaco, conati di vomito o un episodio di vomito che innesca nella persona un ciclo di emozioni, reazioni, pensieri e comportamenti in cui può finire intrappolato.
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Affrontare l’Ansia e Ritrovare la Strada con la psicologia breve-strategica
14 Giu 2024 - Psicologia, Storie di SuccessoScopri come Marco ha superato l’ansia, la paura e il panico attraverso un percorso di psicologia breve-strategica a padova e online mirato sul suo caso, migliorando i suoi risultati negli esami e trovando realizzazione nel lavoro. Con l’aiuto di un approccio strategico, ha ritrovato equilibrio e serenità nella sua vita. Se cerchi soluzioni efficaci per affrontare le tue sfide, leggi la sua storia.
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Ansia e paura del futuro: come prendere potere e controllo su di essi
15 Nov 2023 - Evidenza, Psicologia, Spunti & RisorseSintomi da ansia e paura del futuro, cuore, in gola, respiro corto al pensiero di dover fare qualcosa (un esame, […]