Iniziare un percorso online non significa scegliere una soluzione di serie B. Significa creare uno spazio di lavoro riservato, continuo e strutturato, anche quando non è possibile o non è comodo raggiungere lo studio.
La psicoterapia online può essere utile a chi desidera prendere in mano la propria vita, ritrovare equilibrio e stare meglio con se stesso, con gli altri, nel lavoro e nella quotidianità. Può essere una scelta adatta per chi vive lontano da Padova, viaggia spesso, ha orari complessi, fatica a spostarsi o preferisce iniziare un percorso da un luogo familiare.
Sono Alessandro Conforti Di Lorenzo, psicoterapeuta breve-strategico. Ricevo a Padova e online, accompagnando persone che desiderano affrontare ansia, panico, paure, pensieri ricorrenti, blocchi emotivi, relazioni difficili, rabbia, stress o momenti di crisi personale.
Durante i colloqui utilizzo l’approccio della Terapia Breve Strategica modello Giorgio Nardone, un metodo pratico e orientato al cambiamento, che aiuta a comprendere come funziona il problema nel presente e quali strategie possono favorire uno sblocco concreto.
La ricerca di uno psicoterapeuta online nasce spesso in un momento in cui qualcosa non sta più funzionando come prima. Può esserci ansia che occupa troppo spazio, panico che limita gli spostamenti, pensieri che non danno tregua, difficoltà relazionali, insicurezza, senso di blocco o la sensazione di non riuscire più a gestire ciò che accade.
A volte la persona sa già di voler iniziare un percorso, ma rimanda perché non trova tempo, perché vive lontano, perché gli spostamenti sono complicati o perché desidera continuità anche durante trasferte, cambi di città o periodi intensi di lavoro.
Il colloquio psicologico online permette di lavorare su questi aspetti senza rinunciare a un percorso strutturato. Non è una semplice chiacchierata in videochiamata, ma un incontro professionale con obiettivi, metodo, riservatezza e continuità.
Supporto per ansia, panico, pensieri persistenti, insicurezza e difficoltà relazionali.
Possibilità di iniziare un percorso anche quando tempo, distanza o spostamenti rappresentano un ostacolo.
Maggiore continuità e flessibilità, anche durante trasferte, cambi di città o periodi lavorativi intensi.
Un percorso professionale strutturato, basato su metodo, obiettivi, riservatezza e continuità.
Un percorso di psicoterapia online inizia con un primo colloquio, utile per comprendere la situazione, raccogliere le informazioni necessarie e valutare se questa modalità è adatta al caso specifico.
In questa fase si chiarisce che cosa sta accadendo, quali difficoltà stai vivendo, quali tentativi hai già fatto per stare meglio e quali obiettivi vorresti raggiungere. Il primo incontro serve anche a definire la metodologia: spazio riservato, continuità degli appuntamenti, condizioni tecniche e modalità di lavoro.
Per svolgere bene una seduta online servono poche cose, ma importanti: un luogo tranquillo, privacy, una connessione stabile e la possibilità di dedicare quel tempo al percorso senza interruzioni. La qualità dello spazio non dipende solo dallo schermo, ma dal modo in cui viene costruito e rispettato.
Dopo il primo colloquio, se la modalità online è adeguata, il percorso prosegue con incontri orientati a comprendere il funzionamento del problema e a costruire strategie su misura.
Il mio metodo integra Problem Solving Strategico e Terapia Breve Strategica. Questo significa che non ci perdiamo in lunghi giri di parole e non ci concentriamo solo sul passato. Il punto di partenza è ciò che accade oggi: come si manifesta il problema, dove compare, cosa lo mantiene attivo e quali tentativi di soluzione, pur nati con buone intenzioni, finiscono per alimentarlo.
Molte persone arrivano al colloquio dopo aver già provato a stare meglio. Hanno cercato di controllare l’ansia, evitare ciò che spaventa, chiedere rassicurazioni, scacciare pensieri, rimandare decisioni o resistere da sole. In alcuni casi questi tentativi danno sollievo per poco, ma poi riportano allo stesso punto.
Nella Terapia Breve Strategica questi meccanismi vengono chiamati tentate soluzioni. Sono strategie che sembrano utili nell’immediato, ma che nel tempo possono mantenere il problema.
Il lavoro online permette di osservare questi meccanismi e costruire alternative pratiche. Ogni percorso viene adattato alla persona, alla difficoltà che sta vivendo e al contesto in cui il problema si manifesta. L’obiettivo non è applicare una tecnica standard, ma individuare il punto in cui il circolo può essere interrotto.
Un percorso online può essere utile per affrontare diverse difficoltà personali, emotive e relazionali. Tra le più frequenti ci sono ansia, attacchi di panico, paure specifiche, fobie, pensieri ossessivi, dubbi ricorrenti, stress, rabbia, difficoltà nelle relazioni, separazioni, lutti, momenti di crisi, insicurezza e blocchi decisionali.
Può essere utile anche quando senti di aver perso fiducia, sicurezza o chiarezza nelle tue scelte. Alcune persone non arrivano con un sintomo preciso, ma con una sensazione più sfumata: qualcosa si è bloccato, le giornate pesano di più, le decisioni diventano difficili, le relazioni si complicano o il lavoro assorbe troppe energie.
In questi casi il percorso non parte da un’etichetta, ma da una domanda concreta: che cosa sta succedendo nella tua vita e cosa possiamo iniziare a cambiare?
La psicoterapia online offre alcuni vantaggi pratici. Permette di evitare spostamenti, mantenere continuità anche in periodi complessi e accedere a un percorso specifico anche se non si vive vicino allo studio.
È una modalità utile per chi ha giornate piene, vive fuori Padova, si sposta spesso per lavoro o desidera iniziare un percorso senza attendere condizioni perfette. In alcuni casi, poter parlare da un luogo familiare rende più semplice iniziare.
Ricevo come psicoterapeuta a Padova e offro colloqui online per chi vive in provincia, in altre città o all’estero, quando ci sono le condizioni per lavorare bene.
Non vieni assegnato a una piattaforma o a un profilo scelto da un sistema automatico. Lavori direttamente con me, attraverso un percorso costruito sulla tua situazione e sul metodo breve-strategico.
Il primo passo serve a capire se questo approccio è adatto a ciò che stai vivendo. Da lì si costruisce un percorso mirato, pratico e orientato al cambiamento.
La psicoterapia online può essere utile quando ci sono privacy, continuità, una buona relazione di lavoro e una situazione compatibile con il percorso a distanza. La modalità viene valutata nel primo colloquio.
La seduta si svolge in videochiamata, in uno spazio riservato e senza interruzioni. Durante l’incontro si lavora sulla difficoltà portata, sugli obiettivi e sulle strategie da applicare nella vita quotidiana.
Servono un luogo tranquillo, privacy, una connessione stabile e un dispositivo adatto alla videochiamata. È importante poter dedicare il tempo della seduta al percorso senza distrazioni.
Sì. Anche online il percorso si svolge nel rispetto della riservatezza professionale. È importante però che anche la persona scelga uno spazio privato, dove possa parlare liberamente.
Può essere utile per ansia, panico, paure, pensieri ricorrenti, stress, rabbia, difficoltà relazionali, separazioni, lutti, blocchi decisionali e momenti di crisi personale.
Quando la situazione è molto acuta, instabile o richiede una rete sanitaria territoriale immediata, può essere più indicato un percorso in presenza o un supporto medico locale.
Per sapere come funziona il mio approccio: il mio metodo.
Se senti il bisogno di ritrovare equilibrio, liberarti da ansia, panico, blocchi o pensieri che non ti danno tregua, possiamo iniziare da un primo colloquio.
Capiremo insieme cosa sta accadendo, se la modalità online è adatta e quale percorso può aiutarti a stare meglio nel presente.
Oppure prenota un primo colloquio.
