Percorso di Cambiamento: affrontare il cambiamento

22 Dic 2017 - Spunti & Risorse

A COSA È UTILE QUESTO PERCORSO?

• prepararti ad affrontare il cambiamento: una nuova vita, nuova relazione o lavoro
• scoprire i tuoi talenti e competenze per costruire il tuo futuro
• chiudere definitivamente con il passato
• guardare il passato per costruire un futuro migliore
• affrontare con voglia, ottimismo, positività e fiducia il cambiamento
• sapere “da dove iniziare?” per costruire il futuro che desideri.
• saper conoscere e gestire emozioni (paura o ansia che ti bloccano)
• comunicare alle persone che ti circondano le tue necessità di cambiamento
• fare i primi passi

Metodi, tecniche, strumenti

Utilizzo metodologie integrate, adattando l’intervento al tuo caso specifico. Uso metodologie esperienziali, il coaching, il counseling, l’empowerment e tecniche creative per avviare processi di potenziamento di te stesso e di cambiamento della tua vita. Nel mio blog scrivo articoli su tutto ciò,citando sociologi, psicologi, umanisti a cui mi ispiro (come David Kolb, Daniel Goleman, Edward De Bono, Herbert Joui, Giorgio Nardone, Gianpiero Turchi). Leggi qui il mio blog se ti interessa saperne di più.

Attraverso colloqui individuali, io e te costruiremo progetti per il tuo futuro, cercheremo soluzioni a problemi e risposte a domande che ti poni. Alcuni esercizi che svolgerai a casa, ti aiuteranno a conoscere le risorse ed opportunità presenti dentro e fuori di te. L’obiettivo è quello di :

cambiare, trasformare e migliorare la tua vita, il tuo lavoro, le tue relazioni: tutto ciò che non ti dà soddisfazioni e limita l’espressione delle tue risorse e potenzialità.

Quali risorse?

– Risorse mentali –

Come la creatività che ti aiuta a creare la vita che desideri; la motivazione, la comunicazione e le emozioni ti aiutano a stare bene con te stesso e gli altri. Risorse da conoscere, risvegliare o imparare ad usare per il miglioramento di te stesso.

– Risorse umane –

Come le persone che ti circondano e con cui instaurare una relazione costruttiva, per realizzare la vita che desideri. 

– Risorse tecniche –

Come le competenze che hai acquisito dalle esperienze passate, a scuola, a lavoro, nelle Associazioni di volontariato. Quando conosci ciò che sai già fare è più facile decidere dove andare e quale lavoro svolgere.

La mia formazione, qual è?

Ho studiato 7 anni e ho conseguito due lauree all’ Università in Psicologia a Padova. Ho svolto 3 anni di tirocinio e volontariato in ospedale psichiatrico, un Master in Professional Coaching e altre esperienze di lavoro e volontariato in Associazioni, Cooperative e Enti privati che operano nell’ambito della salute, del benessere personale, organizzativo, del reinserimento lavorativo e dello sviluppo risorse umane.

Non sono (ancora) uno psicologo abilitato e nemmeno psicoterapeuta o psichiatra. Non somministro test, questionari o farmaci. Non ti analizzo e nemmeno ti stendo sul lettino. Non ti dico nemmeno cosa fare e come farlo: questo imparerai a sceglierlo tu, guidato da me.

Sono una persona, prima di tutto e poi un professionista. Valorizzo la persona che ho di fronte, contestualizzandola rispetto al suo ambiente quotidiano e lavorativo ma soprattutto rispetto ai sui desideri. Ho deciso di chiamarmi creative coach perché

Alleno le persone a stimolare e usare la propria creatività per conoscersi, crescere e svilupparsi, avere un posto nella società. Desidero che ogni persona costruisca una vita felice con creatività piuttosto che restare infelice continuando a distruggere la propria vita, le relazioni e il lavoro.

COSA FACCIO?

Ti ascolto, seduto su una scrivania davanti a te o allo schermo del pc (se non puoi venire a Padova). Utilizziamo tecniche per stimolare la tua creatività. Ci proiettiamo in futuro e iniziamo a costruirlo dal presente, usando l’immaginazione e la pianificazione.

Se ritengo di non avere capacità e competenze adatte al tuo caso specifico, non ti faccio spendere soldi. Non ti rovino la vita ma posso consigliarti esperti psicologi e psicoterapeuti in tutto il territorio nazionale, con cui continuare un percorso specialistico. Il mio desiderio è quello di vedere stare bene le persone, sicure, felici e realizzate. A casa, a lavoro e nella società. 

Ti aiuto a trovare soluzioni a problemi e strade da percorrere, che solo tu stesso dovrai sperimentare nella vita reale. Ne parleremo durante i nostri incontri. Ti aiuto a conoscere e gestire le tue emozioni, sono una persona molto sensibile, empatica e comprensiva. Ti aiuto ad usare la tua creatività. 

La creatività è dare esistenza a qualcosa di valore (De Bono).

Con la creatività ti aiuto a immaginare, fantasticare e sognare e, soprattutto, pianificare azioni concrete per avere un lavoro o trasformare la tua vita. Ho fatto musica e teatro. Mi piacciono i colori e gli schemi: quindi con me potrai disegnare, colorare e usare forme artistiche per esprimerti.

Ti aiuto sviluppare un pensiero positivo e costruttivo, orientato a un obiettivo: ad aver maggior fiducia in te, autostima e motivazione ad affrontare i cambiamenti futuri e gestire in modo efficace le relazioni di lavoro. Il feedback di alcuni clienti o partecipanti ai miei corsi sono queste:

Sto imparando, a “buttare il cuore oltre l’ostacolo” a buttarmi di più nelle situazioni e cercare di mantenere un atteggiamento positivo. Credo che così le cose vadano meglio. Sto imparando anche ad avere pazienza soprattutto nelle situazioni incerte, senza chiuderle direttamente traendone conclusioni affrettate sia in positivo che negativo.

Teresa racconta:

Stile amichevole e competenze evidenti. Alessandro mi ha donato un punto di vista onesto e professionale. Il confronto con lui è stato utile a recuperare motivazione e puntare all’obiettivo con rinnovato vigore. Consigliato a chi vuole mettersi in gioco e migliorarsi.

Francesca, invece:

Alessandro mi ha gradualmente aiutato ad acquisire sicurezza e a far emergere parti del mio carattere che forse erano sopite e che devo imparare a veicolare in modo positivo per raggiungere i miei obiettivi. Mi ha dato gli strumenti per farlo facendomi ragionare su aspetti che non avevo preso in considerazione.

Con il percorso che faremo, potrai avere un lavoro, una relazione appagante e vivere una vita che ti piace. Aggiornare il tuo Curriculum Vitae, prepararti a nuovi colloqui di lavoro oppure aggiornare i tuoi Social Network con nuove informazioni che parlano di te: quello che Sei e puoi Offrire agli altri.

Come ci organizziamo?

Scrivimi un’email in cui mi spieghi la tua situazione, a parole tue. Se ho bisogno di altri dettagli, ci sentiamo. Ricevo su appuntamento due giorni a settimana. Il giorno varia ogni mese in base agli appuntamenti già fissati. Scrivimi e ti saprò dire.

Al primo incontro potrai già avere idee più chiare e spunti di riflessione. Ci incontreremo ogni settimana, per un’ora, nel mio studio a Padova o a distanza con Skype o Whats App video.

Cosa dice di me chi mi conosce? Se sei interessata a leggere altre recensioni, clicca qui. Altrimenti contattami subito compilando il modulo in basso.

Durata e costi

Può durare 1 ora (un solo incontro), 5 incontri o 15 in base ai tuoi bisogni ed esigenze. *Fino a 2018 la prima consulenza era gratuita. Ora le mie tariffe sono cambiate, compila il modulo per dettagli. Il costo può variare da 60€ a 1500€. Ti chiederò un anticipo e potrai pagare in contanti, con bonifico o paypal.

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Sei ancora indecisa?

Ricapitolando:

Il PERCORSO PUÒ FARE PER TE SE…

• sei insicura se cambiare la tua vita, lavoro, partner o città
• sei sicura di voler cambiare ma non sai “come” e da dove partire
• hai avuto una nuova opportunità ma non sai se accettarla o meno
• i tuoi programmi non sono andati come immaginavi e ora devi cambiare tutto
• hai paura di non essere capita e di esser giudicata da chi ti sta vicino
• il pensiero di cambiare ti crea ansia
• non hai più fiducia in te stessa come una volta
• sei insoddisfatta di quello che hai e vorresti cambiare per star meglio.

Concludo con la più bella citazione che abbia mai letto durante un periodo di cambiamento importante per me. Quel giorno, per non dimenticarla, l’ho scritta sul muro della mia stanza. In quella casa però non abito più. Ma porto quella frase sempre con me e la ripeto quando sono indeciso, insicuro e incerto:

“Se vuoi restare resta, parti se necessario”(Charles Baudelaire da “Paradisi artificiali”)

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A presto e buona scelta

Alessandro