Spunti & Risorse

Nel disturbo ossessivo compulsivo (DOC), i pensieri ossessivi generano ansia. I tentativi di placarla si trasformano in compulsioni o rituali […]

Scopri come trasformarti in Samurai di gestione della rabbia, trasformala in alleata con la Terapia Breve Strategica a Padova Ti […]

La paura di farsela addosso è un timore che molti trovano difficile condividere, ma che può avere un impatto profondo sulla vita di una persona. Ecco una descrizione dal punto di vista della psicologia breve strategica.

Sintomi da ansia e paura del futuro, cuore, in gola, respiro corto al pensiero di dover fare qualcosa (un esame, […]

“Liberare la mente da ansie, pensieri e paure che offuscano la tua mente e ti fanno vedere un futuro nero e incerto, al punto da mettere in dubbio TUTTO: scelte professionali e spesso anche capacità personali

Vorresti liberarti da PENSIERI INVASIVI che ti rendono confusa e in ansia mentre lavori? Ti senti bloccata e non più […]

Vorresti liberarti da PENSIERI INVASIVI che ti rendono confusa e in ansia? Ti senti bloccata al punto da mettere in […]

Foto di fauxels da Pexels

Quando liberi professionisti, piccoli imprenditori o aspiranti tali si rivolgono a me, hanno spesso idee confuse su se stessi e […]

Dimenticare il passato è una reazione che sembrerebbe necessaria per agire e andare avanti ma spesso non lo è